С 1 января 2026 года в Федеральный закон «О страховых пенсиях» внесены изменения. Они касаются учёта страхового стажа. Эти новшества особенно важны для семей с пятью и более детьми. Теперь время ухода за ребёнком до полутора лет суммируется и засчитывается в страховой стаж без ограничений. Родители смогут увеличить размер пенсии при выходе на заслуженный отдых.

Разбираемся, кого касаются нововведения.

Многодетные родители: кому и когда положена досрочная пенсия

Женщины, у которых трое и более детей, считаются многодетными. Они имеют право на досрочный выход на пенсию, если в отношении детей не установлены факты лишения родительских прав или отмена усыновления.

Возраст матери для досрочного выхода на пенсию зависит от количества рождённых детей:
  • три ребёнка — в 57 лет;
  • четыре — в 56 лет;
  • пять и более — в 50 лет.
Эти условия закреплены в ст. 32 Федерального закона № 400-ФЗ. Также необходимо выполнение требований:
  • воспитание каждого ребёнка до 8 лет;
  • наличие 15 и более лет страхового стажа;
  • накопление не менее 30 пенсионных баллов.
Родитель, которому зачли девять лет ухода за шестью детьми в страховой стаж, всё равно должен официально отработать не менее шести лет, чтобы выйти на пенсию.
Пенсия для многодетных учитывает время официального трудоустройства, когда работодатель перечислял с заработка человека страховые взносы.

Статья 12 закона «О страховых пенсиях» также включает в трудовой стаж следующие периоды:
  • болезнь, подтвержденная больничным листом;
  • отпуск по беременности и родам, а также отпуск по уходу за каждым ребенком до полутора лет;
  • уход за людьми с инвалидностью I группы, ребенком с любой группой инвалидности или пожилыми людьми старше восьмидесяти лет;
  • переезд или переселение в другую местность для трудоустройства по направлению службы занятости;
  • военная служба и служба, приравненная к ней;
  • получение пособия по безработице и участие в оплачиваемых общественных работах;
  • необоснованный арест или содержание под стражей;
  • проживание за границей супругов дипломатов и военнослужащих, проходящих службу по контракту, если они не могут найти работу (до пяти лет).
Если периоды работы и ухода за детьми у матери перекрываются, в стаж засчитают только один из них — одновременно их учитывать нельзя.
Для досрочного выхода на пенсию учитываются дети от всех браков. Женщина с тремя детьми, рождёнными в двух или трёх браках, всё равно может выйти на пенсию раньше.
Досрочная пенсия не предоставляется, если ребёнок умер до восьми лет или мать была лишена родительских прав.

Что изменилось: новые правила учёта детей в стаже и баллах

До изменений 2026 года родителю в стаж для пенсии засчитывали максимум 6 лет, то есть время по уходу до 1,5 лет только за 4 детьми. Из-за этого ограничения в семьях, где родился пятый и следующий ребёнок, многодетные матери теряли необходимый для выхода на пенсию стаж.

Изменения 2026 года коснулись так называемых «нестраховых периодов». С 1 января сняли шестилетний лимит на включение в стаж периодов ухода за детьми до полутора лет. Теперь учитывается время ухода за каждым ребёнком без ограничений.

За 1,5 года ухода за ребёнком начисляются стаж и пенсионные баллы:
  • за первого ребенка — 2,7 балла;
  • за второго — 5,4 балла;
  • за третьего и каждого последующего — 8,1 балла.
Получить баллы может один из родителей, который фактически ухаживал за детьми и не работал в это время. Такие периоды не должны пересекаться с начислением ИПК за заработную плату.

В денежном выражении это выглядит так (стоимость балла в 2026 году — 156,76 руб.):

Количество детей Баллы ИПК Дополнение к пенсии, руб.
1 2,7 423,25
2 5,4 846,50
3 8,1 1269,76

При рождении четверых детей за третьего и четвёртого начислят по 8,1 балла за каждого — это около 2540 руб. в месяц. И за каждого следующего ребёнка матери дополнительно добавят по 1269,76 рублей. СФР прибавит общую сумму к основной пенсии.
Порядок учёта ухода за двойней и тройней тоже изменился. Время ухода за каждым из детей теперь суммируется с учётом его фактической продолжительности.
Подробные правила доступны на Госуслугах.

С 1 января 2026 года женщинам, удостоенным звания «Мать-героиня», положена единовременная сумма в 1 млн рублей и ежемесячная денежная выплата (ЕДВ) 76 458,40 рублей (согласно Федеральным законам № 443-ФЗ и № 435-ФЗ от 28.11.2025). Вместо ЕДВ можно выбрать набор социальных услуг (льготы по медицине, ЖКУ, транспорту и др.).

Мать-героиня, которая уже на пенсии, вправе получать дополнительное материальное обеспечение (ДМО) в размере около 39 110,10 руб. ежемесячно (415% от социальной пенсии). Выплаты назначаются, если женщина не работает и не ведёт предпринимательскую деятельность.

Многодетные мамы на пенсии: как получить перерасчёт

Нововведения коснутся даже многодетных родителей, которые уже вышли на пенсию. Женщина, у которой пять и более детей, может подать заявку на перерасчёт пенсии многодетным матерям.

Сделать это можно:
  • в клиентских службах СФР;
  • через Госуслуги.
Пенсия многодетной матери будет пересчитана с первого числа месяца, следующего за обращением.

По оценке Минтруда, отмена ограничения на зачёт в страховой стаж периодов ухода за ребёнком затронет около 400 тысяч многодетных матерей. Более того, свыше 5 тысяч женщин, которым ранее было отказано, смогут рассчитывать на досрочные пенсии многодетным.

Родителю, который выходит на пенсию в 2026 году или позже, подавать заявление не нужно. Пенсия многодетным по новому будет рассчитана с учётом периодов ухода за всеми детьми.

Что делать многодетным мамам, которые ещё не на пенсии

Новые правила 2026 года — это хорошая новость для всех многодетных мам, независимо от того, когда они планируют выходить на пенсию. Но чтобы льготы действительно работали, важно действовать заранее.

У кого дети уже выросли, но до пенсии ещё далеко

Если дети взрослые, а до пенсии ещё несколько лет, маме нужно проверить и исправить свои данные. На портале «Госуслуги» убедиться, что в индивидуальном лицевом счете (ИЛС) учтены все дети, так как уход за каждым ребёнком до полутора лет включается в стаж. При расхождениях надо подавать заявление на корректировку в СФР или через Госуслуги. И конечно, продолжать официально работать — для досрочной пенсии многодетной маме нужны не менее 15 лет страхового стажа и 30 ИПК (базовые требования для страховой пенсии, установленные ст. 8 закона № 400-ФЗ от 28.12.2013).

У кого сейчас маленькие дети

Если мамочка сейчас в декрете или растит малышей, ей не стоит беспокоиться: время ухода за каждым ребенком до 1,5 лет будет автоматически учтено при назначении пенсии. Для досрочного выхода на пенсию в будущем важно иметь официальное трудоустройство или другие страховые периоды. И следует обязательно сохранять все свидетельства о рождении детей — они могут понадобиться при оформлении пенсии.

Многодетные мамы предпенсионного возраста

Тем, кто приближается к льготному возрасту (50 лет — для мам с пятью и более детьми, 56 лет — с четырьмя, 57 лет — с тремя), нужно проверить количество детей, достигли ли они 8 лет, есть ли необходимые 15 лет стажа и 30 ИПК. При нехватке стажа или баллов их можно докупить через добровольные взносы в СФР. Заявление на пенсию лучше подавать заранее, за 1–2 месяца до наступления льготного возраста. Досрочные пенсии пока назначаются в заявительном порядке, поэтому не следует откладывать.

Особые случаи: северный стаж, сельская местность

Кроме многодетных матерей выйти на пенсию досрочно могут и другие родители. Оформить пенсию по достижении 50 лет могут женщины с двумя детьми, если они:
Один из родителей ребенка-инвалида, который воспитывал его до восьми лет, также имеет право выйти на пенсию раньше. Условия:
  • для мужчин — возраст 55 лет и стаж не менее 20 лет;
  • для женщин — возраст 50 лет и стаж от 15 лет.
Опекуны инвалидов с детства, воспитавшие их до 8 лет, тоже могут выйти на пенсию раньше. За каждый год опеки, если она продолжалась не менее полутора лет, возраст выхода на пенсию уменьшается на один год, но не более чем на пять лет. Для этого необходимо иметь страховой стаж:
  • мужчинам — от 20 лет;
  • женщинам — не менее 15 лет.
Многодетные матери в сельской местности могут раньше выйти на пенсию, если включат в свой стаж время ухода за всеми детьми. Это позволяет им быстрее набрать необходимые 30 лет. Кроме того, сельские пенсионеры получают дополнительную надбавку 25% к фиксированной части пенсии. В 2026 году она составляет около 2396 рублей в месяц.

Для получения необходимо выполнить два условия:
  • проработать не менее 30 лет в сельском хозяйстве;
  • не работать на момент оформления пенсии.
Сельская надбавка сохраняется даже после переезда в город (при устройстве на работу она снимается).

А что с многодетными отцами?

Досрочная пенсия положена только многодетным матерям. В Федеральном законе от 28.12.2013 № 400-ФЗ «О страховых пенсиях» прямо говорится про женщин, родивших и воспитавших трёх и более детей. Досрочная пенсия многодетным отцам в нём не предусмотрена.

Есть два исключения из этого правила:
  1. Отец, который воспитывал ребенка-инвалида с детства до 8 лет, может выйти на пенсию раньше — в 55 лет, если его страховой стаж составляет 20 лет.
  2. Отец — единственный кормилец (в случае смерти, лишения прав или безвестного отсутствия матери) имеет право на досрочную пенсию. Для этого ему нужно воспитывать детей до 8 лет и иметь стаж не менее 20 лет.

Пошаговая инструкция: как оформить пенсию многодетной маме

Шаг 1. Проверьте свой статус

  • Возраст и дети: 50 лет (5 и более детей), 56 лет (4 ребёнка), 57 лет (3 ребёнка). Дети должны быть воспитаны до возраста 8 лет.
  • Стаж и баллы: наличие 15 лет страхового стажа и 30 ИПК.
  • Воспитание: отсутствие факта лишения родительских прав.

Шаг 2. Соберите документы

  • Паспорт гражданина РФ.
  • Свидетельства о рождении детей (и отметки о гражданстве, если требуются).
  • Документы, подтверждающие воспитание детей до 8 лет (справки с места жительства, свидетельства о браке/разводе при изменении фамилии).
  • Трудовая книжка и справки о зарплате за прошлые периоды для подтверждения стажа.

Шаг 3. Подайте заявление

  • На портале «Госуслуги» в разделе назначения пенсий.
  • Лично в отделении СФР или в ближайшем офисе МФЦ.

Шаг 4. Дождитесь решения

  • С момента подачи пакета документов в СФР срок их проверки и назначения выплаты составляет до 10 рабочих дней.
После одобрения заявки начнутся первые выплаты выбранным способом: на карту «Мир» или через отделение Почты России.

В заключение

С 2026 года в правила расчёта стажа для многодетных родителей внесены важные изменения. Теперь в него будут включены все периоды ухода за детьми до 1,5 лет, независимо от их количества. В семьях с пятью и более детьми одному из родителей зачтут весь период ухода без прежних ограничений.

Это нововведение поможет многодетным родителям быстрее накопить необходимый стаж и баллы для пенсии.